כמה בחירה באמת יש לנו? | תותי אבירן

כמה בחירה באמת יש לנו?

אין לי שליטה על מה שהיה, אבל יש לי שליטה על איך אני מגיבה למה שקורה עכשיו. כשאני נזכרת בכוח הבחירה שלי – אני בוחרת להרגיש אחרת, לפעול אחרת, ולחיות אחרת.
תמונה של תותי אבירן
תותי אבירן

תותי אבירן היא מנחה ומטפלת המתמחה ב־NLP, חוסן רגשי והתפתחות אישית. מביאה איתה שילוב של חום, עומק וניסיון רב כדי לעזור לאנשים וארגונים לראות אחרת, להתחבר לעצמם ולגדול מבפנים.

עוד עלי...
מוזמנים לשתף

האם יש לנו דרך להשפיע על כך שנולדנו למשפחה שלנו?

האם אפשר לחזור לעבר ולתקן את ההתנהגות שלנו או את איך שהתייחסו אלינו? האם יש דרך לחזור ולא לעבור את מה שעברנו? לבטל את החוויות שהיו פחות נעימות?

התשובה היא לא.

אם כך, על מה כן אנחנו יכולים להשפיע?

על כל מה שקורה לנו עכשיו.

יש לנו יכולת לבחור את המחשבות שלנו, את תפיסת העולם שלנו, את המשקל שאנחנו נותנים לכל מיני דברים, יש לנו יכולת לבחור אם להתעצבן ועל מה להתעצבן, אם להעלב וממה להעלב ולפעמים אפילו לבחור את התחושה הפיזית שלנו.

כדי לעשות את כל זה, צריך קודם כל להאמין שזה אכן אפשרי ואז לבחור לפעול אחרת.

התחושות הקשות שאנחנו מרגישים הן הסימן שלנו שמשהו צריך להשתנות. אנחנו לא יכולים לשנות את הסביבה אבל אנחנו בהחלט יכולים לשנות את עצמנו.

חמלה, סדר עדיפויות, ציפיות, ההבנה שלכל אחד יש מציאות סובייקטיבית ולכן הבחירות וההתנהגויות של כל אחד יהיו שונות, כל אלו הם בידינו וביכולתנו להחליט שאנחנו רוצים לעשות את השינוי הפנימי, להתנקות משיפוטיות מ"קריאת מחשבות" של האחר ומ"ניבוי עתידות" של סיטואציות שעוד לא קרו וכל המציאות תשתנה בהתאם.

להיות בטוב זו עבודה.

אך עבודה מאוד מתגמלת שהשכר שלה לא ישתווה לשום דבר אחר.

עוד מחשבות ומילים

תכנים נוספים על התפתחות, רגשות ומה שביניהם.

מי מנהל את מי? | תותי אבירן

מי מנהל את מי?

כשהתגובה שלי מרגישה אוטומטית – אני עוצרת ובודקת מי בתוכי מפעיל אותה. כשאני לומדת להכיר את החלקים שבי, אני בוחרת מתוך חופש אמיתי.

קרא עוד »
יש דרך נוספת | תותי אבירן

יש דרך נוספת

כשהכול מרגיש לי כמו שידור חוזר – אני יודעת שזה הזמן לבדוק מה באסטרטגיה שלי מוביל אותי לאותה תוצאה שוב ושוב. שינוי פנימי

קרא עוד »

צרו קשר ליצירת שינוי

מוזמנים לכתוב, לשאול או פשוט לדבר – בין אם אתם מחפשים תהליך אישי, סדנה לארגון או מרחב לחשוב יחד. אני כאן להקשיב, לדייק ולהציע את הדרך שמתאימה לכם.